Cours

Atelier de régulation émotionnelle et de reconnexion à soi

Dans le tourbillon de nos vies modernes, où le mental prend souvent le dessus, il est facile de se déconnecter de son ressenti profond.

Les émotions sont de précieuses alliées  : elles nous guident, nous parlent, et influencent profondément nos vies — et celles des autres.

Apprendre à les accueillir avec bienveillance et à les réguler en conscience est une clé essentielle pour cultiver plus de paix intérieure.

Que tu te sentes submergé par tes émotions ou, au contraire, coupé d’elles, cet atelier t’invite à ralentir, à apaiser ton mental et à revenir à l’écoute de toi-même.

Au programme : des outils simples et accessibles pour apprivoiser tes émotions, les comprendre et transformer leur énergie en force évolutive.

Un voyage intérieur, où le mental s’apaise pour laisser place au langage subtil du corps et de l’émotion.

Un moment pour toi. Pour ressentir. Pour te reconnecter.

Nouvelles dates pour 2026!

Informations pratiques
Lieu  : Romont FR
Dates: Samedi 21 mars et 20 juin 2026

Lieu: Fribourg

Date: Samedi 31 octobre 2026

Horaire :  13h30 à 18h30
Prix :  150 CHF
Inscriptions :  Clique sur le bouton ci-dessous
Contact :  Pour toute question, appelle-moi au 078 838 72 87

Barbara Stoll – Infirmière et thérapeute

À très bientôt !